Gymhammare 15 kg linktitle_Blå lätt Justerbart handgrepp med räknare –

Justerbart handgrepp med räknare – Svart (25–50 kg)

Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka

Tydlig markering av vikt på varje viktskiva

Vår bärrem för träningsmatta är idealisk för alla som vill göra det lättare att transportera och förvara sin matta

Exempel på övningar du kan göra med speedropet:

Gymhammare 15 kg linktitle_Blå lätt Justerbart handgrepp med räknare –Gym Hammer 15 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer